co dalej

dzięki ****master.soga juz ci dalem. skorzystam z tego planu,to jest ten z cyklicznych??bede nim ćwiczył przez 6 tygodni,potem jakas regeneracja 2 tygodnie,a potem zrobie siłe 4 tygodnie i znowu regeneracja 2 tyg i dalej masa.co o tym myslisz?? KOWAL

no tak spadek masy trza od razu bylo mowic ze o tluszczyk chodzi tak w aptekach jest wiele ciekawych produktow a dwa juz wymienilem - jak chcesz dalej zadawac pytania to opisz sie troche, wypenij profila itd. bo nie wiem co ci napisac... Pozdrawiam. ______________________ The FAT BASTARD B.I.G. Zmieniony przez - Lepper w dniu 2010-05-17 23:49:07

[...] kg - 172cm wzrostu, mam 19 lat , ćwicze 1,5 roku. Pierwszy tydzień brałem tą kreatyne dwa razy dziennie po 5g (rano i po treningu)sobota i niedziela raz po 5g.Tylko stosując dalej takie dawki to ta kretka starczy mi jeszcze na 3 tyg. :/. Czyli w sumie 4 tygodnie. A czy ta ranna porcja jest bardzo potrzebna ?? Bo chyba ta potreningowa jest [...]

[...] jednak, ze nawet, jesli wystapia jakies lekkie niepozadane objawy , jak : nasilone krwawienie z nosa, sranie krwia, nasilone bole brzucha, glowy czy cos w tym stylu - odstawiam i nigdy wiecej nie tykam! Na razie jednak jest ok (oby tak dalej !)...A dane juz nieaktualne, bo waga skoczyla do 83 kg :) (oczywiscie jeszcze przed koksowaniem ! )

Michail a ja dalej walcze z tymi zakwasami na klatce bo zmienilem sztange na sztangielki a mimo to zakwasow nie mam:/ Wiem ze jak nie ma zakwasow to nie znaczy ze zly trening ale zaczynam sie martwic bo klatka mi troszke slabo idzie Wyczytalem na forum cos takiego: ,,jak zrobisz ostatnią serie to weś mniejszy ciężar i zrób 25 - 30 powtórzeń tak [...]

a mi sie też dalej łapska pocą nie pocą sie jedynie jak na zewnątrz jest temp < 0°C a ja nie mam łap w kieszeni to są suche a jak jest ponizej zera na zewnątrz to czasem plery tez mam mokre strasznie mnie to w****ia :/ jedynie za co moge byc wdzieczny to że mój pot nie ma nieprzyjemnego zapachu ============================ Doradca w [...]

Nastepne rewolucyjne teorie.. Ciekawe co bedzie dalej? ______ Kawosz ____________________________ Doradca w Odżywianiu IsitandtalktoGodandhejustlaughsatmyplansmyheadspeaksalanguageIdon'tunderstand

[...] z mlekiem po 40 minutach sniadanie 2 jaja na twardo 2 pomidory pol ogorka twarozek 200 gr.granulkowany obiad 2 piersi z kurczaka gotowane + salata z ogorkiem i pomidorem a dalej niewiem jak;-( wogole niewiem czy to dobrze sobie opisalam jesli kolezanka ma wiekrze doswiadczenie to czy mozesz doradzic co zmienic tak zebym niemusiala duzo szukac [...]

a ja dalej obstawiam nad utzrymaniem tego cwiczenia...nawet polecam je poczatkujacym...wg mnie jest tak samo kontuzjogenne jak wyciskanie na klatke albo nawet mniej... czemu ? poniewaz nie stosujemy do niego nakichs wielkich ciezaroow...chodzi bardziej o to zeby skupic sie na ruchu...sztange trzymac blisko noog...2glowe caly czas trzymac [...]

Kolego wy***ka, przestań się pluć bo nie masz racji, a jak tak dalej pójdzie to wezwie się modów i zrobią z Tobą co trzeba! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Chociaz z drugiej strony szkoda, ze o tak wielkim sukcesie wie tak niewiele osob. Badz co badz gratulacje oby tak dalej, ostatnia fotka jest za***ista az udzielil mi sie twoj nastroj Mess with the best die like the rest :P

no wiec dobra ostatnio dalam sobie normalnie troche pofolgowac ale tak dalej byc nie moze ui bede tu pisala co zjadlam itp. i prosze o korygowanie i uwagi: godz. 6 : platki fitness z mlekiem 0,5% i kawa z mlekiem godz 8 : ciemny chlebek fitness razy 2 z serkiem fitness (ok 150 kcal) i jablko godz 11 : to samo godz 13 kanapka jw. 16: dzisiaj np. [...]

[...] w poprzednim planie -wystepuje progresja podczas gdy jeszczenie nie powinenes jej stosować -czy inaczej-stosowałes progresje i zamiast lzejszego treningu na rzezbe robisz dalej ta progresje ktora jest w tym "genialnym" treningu w ten sposob przecwiczasz tylko mięśnie to sa tylko 3 przykłady -treningi sa rozne ale chodzi głownie o to [...]

"Źle to napisałem miałem" a wiec sam miej do siebie pretensje odpowidziłbym Ci dlaczego dalej nie masz abona ale wkuriwaja mnie taki paniusie ktore tragizją że ktos im smieci w poscie Co Ty ****a na pulpiet chciałes sobie tapete z tego posta zrobić czy jaku***** ze tak Cie to straaaaaaasznie boli nara i nie spamuj na nastepny raz [...]

Dalej nie rozumie? Mam takie same IP jak ten gościu co ma takie dobre efekty po 7 dniach ;)? A jak tak to jak to mozliwe :/?

[...] sportowych spodenek ;) Trenujesz - czyli świadomie doprowadzasz do rozwoju swoich mięśni (zakładam że tak jest), w takim układzie nie pozostaje ci nic innego jak pracować dalej - tak by łydki które dziś tu widzimy chowały się przed tym co będziesz prezentował za kilka miesięcy, lub lat - po prostu ćwicz! "Let your spirit stay unbroken, [...]

[...] w okolicah lewego posladka z tylu uda. nie wiem co to jest jest dosc duzy. i napiety mam miesien tam wciaz wiec jest to mozliwe.Nic nie sciemniam bo mi to niepotrzebne a zreszta i tak bede dalej cwiczyl bez bolu nie ma efektow!!!!!!! wiec....ciwcze!!!! TKD jest z.a.j.e.b.i.s.t.e!!!! If You Can't Prove It Here... Just Pack It Up And Go Home!

no cel jest masowy :) tylko nie wiem czy od tego gainera mi za duzo brzuch nie urosnie... ale w sumie mysle ze nie bedzie tak zle. WIec dalej mam brac to co napisalem czy cos zmienic ? moze dorzucic ta kretke ? czy moze zostawic ja na pozniejszy cykl na sile jesli takowy bedzie w cyklicznym ?

[...] 1. Czy zawartość aktywnych składników(efedryna) jest taka sama co w TermaPRO ProLAB. 2. Czy stosuję ją sie tak samo jak produkt ProLab tz 1 tydzien 1 kp, 2 tydzien 2 , a dalej na własne ryzyko do 4( ja raczej pozostane przy 2). 3. Dlaczego SNI - Thermal PRO 120 jest o wiele tańszy niż Prolab -ThermaPro . 4. Dlaczego przy braniu Thermy bierze [...]

[...] cos 5 czy 6??? Nie bylo go rok czy dwa lata wczesniej... A swoja droga nie wicie moze jak to jest z czekaniem na przeszczep?? Czy aby kolejka nie jest dluga... bardzo dluga...?? Pachnie mi to nielegalna transplantacja nerki... Co sie dzieje z Donem Longiem?? Moze on tez ma juz nowe nereczki?? Flex Bedzie dalej startowal, po tym przeszczepie???